Главная » Это интересно » Борьба с отёками

Борьба с отёками

Одним из трех основных признаков позднего токсикоза (гестоза), который имеет свойство проявляться обычно в третьем семестре, являются отеки, о них мы и поговорим.

Гестоз имеет 4 степени тяжести. Первая, это водянка беременных (более распространено – “гестоционные отеки”) проявляется в виде появления отеков, недомогания, прибавки веса, общей усталости. Вторая степень - нефропатия беременных, сопровождающаяся отеками, белком в моче и давлением. Будьте внимательны, если у вас наблюдаются все 3 признака нефропатии, то обратитесь к врачу, если нет – придерживайтесь симптоматического лечения. Третья степень развития гестоза - преэклампсия – нефропатия + симптомы со стороны глазного дна и мозга. Четвёртая степень проявляется в виде судорог. Грозит это, прежде всего, переходом в более тяжелую степень позднего токсикоза, а также  “старением” плаценты и гипоксией плода.

Определить есть ли у вас водянка на самом деле, поможет тест Макклюра-Олдрича, заключающийся во введении 0,25 мл физраствора внутрикожно, и засекании времени рассасывания папулы. Нормальный показатель – время рассасывания 35-45 минут, если рассасывание задерживается – значит, в организме переизбыток воды, и водянка, действительно, имеет место быть. Есть и более простой вариант – попробуйте надавить пальцем на кожу, если она после этого быстро выровняется, то все в порядке, а если осталась ямка, это означает наличие отеков.

Отек ног это нормально. В случае если у вас отекли еще и голени,  а также передняя брюшная стенка бедра, то стоит обратиться к врачу.  В случае осложнений, это может привести к нарушению маточноплацентарного кровообращения и гипоксии плода, а в тяжелых случаях даже к прерыванию беременности по медицинским показаниям.

Постоянная жажда и нехватка жидкости является следствием увеличившейся потребности организма. Поэтому не стоит сокращать потребление воды, это может привести к прямо противоположному эффекту – на сокращение потребляемой жидкости организм реагирует попыткой ее задержать, увеличивая отеки. Для борьбы с отеками, во-первых, рекомендуется пить не менее 1,5 л воды (просто воды!) в день, при этом супы и фрукты не считаются. Во-вторых, советуем не злоупотреблять солью и специями, сладкими и газированными напитками, т.к. они тормозят вывод жидкости из организма. В-третьих, как можно меньше находитесь в жарком месте и старайтесь чаще поднимать ноги к верху.

Вот еще несколько  действенных методов борьбы с отеками:

• не ограничивайте количество потребляемой воды;
• используйте гель от отеков (например, Тонизирующий крем для ног);
• опускайте ноги в тазик с прохладной водой на 20 минут; 
• массажируйте ступни, можно попробовать растирать их мочалкой;
• почечный чай и остальные травяные сборы можно применять только по рекомендации врача, мочегонные же таблетки употреблять категорически запрещается;
• выпивайте на ночь стакан горячего молока, устраивайте себе раз в неделю разгрузочный день, в течение которого употребляйте только яблоки и сок. Попробуйте заваривать курагу на ночь, а с утра первым делом выпивать из нее воду и следующие 30-40 минут ничего не есть и не пить;
• обычная вода с кусочком лимона, чай с лимоном без сахара или брусничный компот также помогут справиться с отеками;
• если небольшой отек все же есть, то обручальное кольцо лучше снять и до родов не одевать.